一期一會(huì)

水，生命之源

       七至八杯常溫清水，伴佐適量蜂蜜，其中蜂蜜可以快速補(bǔ)充人體所需的能量，而水是人體不可缺少的重要組成部分，夏季高溫，失水嚴(yán)重，若不及時(shí)補(bǔ)水分，人體的健康會(huì)受到影響，皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。同時(shí)，礦泉水、冷茶，牛奶，蘋(píng)果汁都是理想的解渴飲料，可以達(dá)到同樣的效果。